07/09/2007 alle 08:43 - Views: 64
#11581
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Salve,
la ringrazio per la risposta.
Ok per gli alimenti da eliminare, ma per la dieta penso che 1500Kcal siano un pò poche (vado in palestra per cardio fitness 2/3 volte alla settimana e da ieri ho ricominciato a fare spinning).
A quanto dovrei attestarmi come Kcal/giorno in presenza delle attività fisiche sopra menzionate?
grazie e saluti