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La spondiloartrosi è l’artrosi della colonna vertebrale. E’ un processo degenerativo con formazione di calcificazioni e riduzione degli spazi intevertebrali. La spondilite è invece una infiammazione della colonna vertebrale che puo’ essere causata da processi artrosici, ma anche da altre malattie.
La riduzione degli spazi intervertebrali è molto comune, specie a livello lombare enel tempo puo’ peggiorare, specie se non osservi norme di comportamento adeguate (non sollevare pesi, non piegarsi per raccogliere oggetti, non effettuare attività sportive che comportino salti, o sollevamento di pesi ecc. ec.).
Ti consiglierei di parlarne al tuo medico, anche perchè potrebbe essere indicata una RMN del rachide lombosacrale per controllare lo stato dei dischi intervertebrali. Il medico potrà anche prescriverti delle fisioterapie (ginnastica posturale specialmente) che potranno aiutari.
Ciao!