• Questo topic ha 2 risposte, 3 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 18 anni, 10 mesi fa da ly.
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  • #8186
    ly
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      Cosa potrebbe prendere o fare mio figlio per aiutare la memoria in vista dell’esame di maturità?
      Inoltre non rende per quello che studia a causa dell’emotività, si può fare qualcosa?
      Grazie tante per i consigli!!!
      Ly

      #8185
      anonymous
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        Nei ragazzi, la cosa più opportuna sarebbe quella di regolarizzare lo stile di vita: dieta leggera e con abbondante frutta e verdura ad orari regolari (pranzo e cena), a letto abbastanza presto (non oltre le 22.30) e sempre alla stessa ora (evitare assolutamente di studiare fino a tardi o di saltare pasti o pranzare a panini fuori casa).
        Generalmente questo è sufficiente per migliorare notevolmente la capacità di concentrazione.
        Se proprio invece fosse necessario un supporto farmacologico, io in genere preferisco il Nootropil (indicato in realtà nell’anziano, ma efficace a tutte le età) 1 fiala al giorno per bocca a stomaco vuoto.
        Per quello che riguarda la tensione emotiva (del resto fisiologica), nulla più di 3-4 compresse di valeriana.
        Saluti

        #115
        sanmag
        Amministratore del forum
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