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Per poterti rispondere adeguatamente bisognerebbe sapere su cosa è basata la tua diagnosi di “gastrite” (digestione lenta e difficile?bruciori?dolori?), ma penso che, come nella maggior parte dei casi, consista in una difficoltà a digerire alcuni alimenti.
A volte questo si associa a comparsa di cefalea, dovuta in genere all’azione di sostanze vasodilatatrici contenute negli alimenti, che determinano l’insorgenza del dolore per allargamento dei vasi delle meningi con massiccia liberazione di mediatori del dolore.
Dovresti quindi, se questo è il tuo caso, riuscire ad individuare i cibi che più di tutti ti scatenano la cefalea per poterli ridurre od eliminare.
Ciao!