- Questo topic ha 2 risposte, 2 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 14 anni, 11 mesi fa da
.
-
Post
-
Salve, volevo chiedervi un consiglio. In questo periodo devo dare degli esami all’università molto difficili e molto importanti. Io mi sento molto deconcentrata, distratta e non riesco ad apprendere velocemente ne a ricordare molto. E quindi non riesco propiro a combinare nulla. Forse per una serie di problemi che sto attraversando, sono in una forma di stress mentale, e poi non sto mangiando molto.
Ora, so bene che mangiare è la prima cosa, ma potete consigliarmi qualche cosa da prendere che mi possa aiutare veramente. Perche ho preso altre cose tipo vitamine e sali minerali, come “Acutil”. Poi ho preso delle fiale di “stressen” e acido folico, ma non ho avuto risultati apprezzanti per lo studio. Una mia amica prende il guaranà, ma io ho problemi nel prendere sonno e credo che per me sia deleterio. C’è qualcosa di piu mirato e di piu forte, che non faccia male?
Vi ringrazio molto.
Sarita.Nelle situazioni “pesanti” come quella che stai affrontando, la cosa più importante per poter sfruttare al meglio le proprie capacità (mentali e fisiche) è la TRANQUILLITA’, determinata anche da un adeguato riposo notturno e da una corretta alimentazione: cerca quindi di individuare e “limitare” il più possibile i fattori stressanti (almeno fintanto che porti a termine gli impegni universitari), magari aiutandoti con qualche preparato fitoterapico, e vedrai che questo sarà molto più efficace di qualunque sedicente “aiuto farmacologico per la concentrazione”!
In bocca al lupo!!
- Devi essere connesso per rispondere a questo topic.